学太极拳为什么一定要找专业的培训教练
　　现在练太极拳的人越来越多，但初学就自学者，练功不得法，不但没能练出功夫，反而还练出了一身毛病。　　大多自学者练太极操　　从头开始自学太极拳的拳友容易做成太极操。这类拳友有较好的自学能力。容易走入太极拳像一般的人文社会学科，可以自学的误区。虽然精神可嘉但一入门则入歧途。　　由于没有明师的指导、纠正

· 2022-08-21 22:31:17

晚上练习太极拳的好处
　　1、晚上能打太极拳　　在晚上八点至九点为阴气上升。　　这时运动可调动内气,同时容易向外吐放蕴藏在脏腑内的浊气,而可以加强脏腑经络活动功能,疏通气血,有利于子夜入眠后人体阴气转向上升之时吸取同质大气。　　2、女人晚上练太极拳的好处　　身边有很多爱练42式太极拳的朋友,特别是女性朋友,就算不用化妆品

· 2022-08-21 22:31:16

睡前练太极拳的好处
　　睡前练太极拳的好处有哪些呢?太极拳是一个很好的保健养生的项目，可以起到保健养生，强身健体的功效。太极拳的练习，即“腹式呼吸”，通过腹腔压力的改变，使胸廓容积增大，胸腔负压增高，上下腔静脉压力下降，血液回流加速。由于腹腔压力的规律性增减，腹内脏器活动加强，改善了消化道的血液循环，促进消化道的消化吸

· 2022-08-21 22:31:15

成都楷杰承宗太极传习馆
　　成都楷杰承宗太极传习馆是一家专业教授杨式太极拳及太极推手课程并致力于太极文化传播的专业场馆。本馆位于美丽的成都，交通便利，是您修养心性、陶冶情操、强健体魄、开启智慧之门的理想之地。本馆教学的目的和宗旨是在安全教授专业杨式太极课程的同时，树立学员对太极拳的正确认识和理解，引导学员在正确的掌握习练方

· 2022-08-21 22:31:14

学习太极拳的5个误区
　　误区1：无师自学。太极拳是需要口传心授的技艺，要有明白此道的人言传身教，吃透一师之艺，再广涉博取，以求大成。自学，如盲人摸象，易出偏差，难入大成之境。　　误区2：盲目求学。学艺之首，择师要慎，查其师承，察其教龄，弟子成就，师德师风。拳学博大，流派纷呈，陈杨吴孙，直觉选行，拳人相宜，功有所成。　　

· 2022-08-21 22:31:13

为什么练太极拳还要学习太极推手呢？
　　太极拳的本来是一种高深的技击拳术,但现在能用太极拳技击的人似乎不多,有是肯定有的,但似乎都上了年纪.还好有很多人喜欢太极推手,并且有了推手竞技比赛,但竞技推手的要求跟传统太极拳推手的要求似乎越来越远,世界在变,太极推手也在变.　　练太极拳为什么要练推手呢?我可以给出如下答案:　　一  太极拳推手

· 2022-08-21 22:31:12

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